Resumen 2012 y Objetivos 2013

Pues se acabo el 2012 y los resultados hablan por si solos. 

Si comparo la san silvestre 2011 con la 2012 se ve la diferencia.

Lo mas importante de todo es que he cogido el ritmo de salir 3 veces a la semana y la constancia a dado sus frutos. Empecé el año con poco fuelle y la llegada de el peque, Marcos, en junio y el verano, marco el punto de inflexión. 
El invierno solo a sido continuar y con la motivación extra de hacer alguna prueba, pues todo ha ido muy bien.

Mis primeros 10Km. Objetivo running 2012.

Esta primera semana del año me ha servido de referencia para valorar los retos a ponerme en un futuro.
La idea era hacer hoy domingo una tirada larga de 10 km sin compromiso de tiempo y así evaluar las expectativas.

4a Semana de Entrenamiento

Con un día de retraso llega el resumen de esta semana, ya que he tenido que modificar el calendario inicial. Solo he realizado dos sesiones una el martes y otra hoy lunes a las 12:00 y estoy muy satisfecho.

Visitando Acuarios

Una recopilacion de los acuarios que he visitado. 

(Enlace a web en los logos)